Yaşam

Evde, şehirde, modada, çalışma hayatımızda kısacası yaşamın her alanında daha bilinçli, daha zinde, daha sürdürülebilir ve daha sağlıklı yaşayabilmek için, beslenme, moda, meditasyon, farkındalık, hobi ve yeşil alan gibi alt kategorilerde hazırlamış olduğumuz içeriklere, önerilere ve haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz.

14 Yazı

Geçmiş Yazılar

Her Daim Mutlu Olmak Gerçekten Mümkün mü?: Toksik Pozitiflik Eda Şahinkul

Her daim mutlu olmak gerçekten mümkün mü? ‘’Boşver, takma kafana’’ ‘’Dert ettiğin şeye bak’’ ‘’ Buna mı üzülüyorsun?’’ Bunun gibi cümleleri sık sık arkadaşlarımızdan, aile bireylerimizden, partnerlerimizden duyuyoruzdur. Hatta birçoğumuz çocukken, tam ağlamaya başladığımızda ‘Aa, hiç yakışıyor mu senin gibi iyi bir çocuğa?’’ denilerek susturulmuşuzdur. Üzüntü, öfke, kıskançlık gibi duyguların adeta bir öcü gibi kovalandığı çocukluk ve gençlik yıllarının ardından, kendi içinde olanlardan bihaber, adeta kendine yabancı yetişkinlere dönüşüverdik.

Stres Yönetimi ile Daha Duru Bir Zihin Melisa Can

Stres insanı yaşamdan soğutan, hayata karşı direncini kıran, tüketen ve kontrol edemediğimiz durumlarda bizi depresyona kadar götüren bir duygu durum bozukluğudur. Peki stres yönetimi için uygulayacağımız stres ile baş etme yöntemleri nelerdir?

2020 Yılına Bakış Hatice Polat

2020‘ye dair güzel umutlar var içimizde. Herkesin yeni yıldan beklediği; sağlık, mutluluk, para, aşk... vs. Dileklerimizi bütün umudumuzla tuttuk, yılın bütün yorgunluğunu atmak istercesine partiler yaptık, yanımızda olan sevdiklerimize sımsıkı sarıldık, yanımızda olmayanları ise hemen aradık maksat 23.59’dan 00.00’a birlikte girmek. ‘Yeni yıla nasıl girersen bütün yıl öyle geçer.’

Güne Mutlu Uyanmak İlkim Öztürk

Güne mutlu uyanmak hepimizin isteğidir değil mi? “Mutlu muyum?” ya da “Yarın sabah nasıl mutlu uyanabilirim?” Elbette hepimizin aklına düşmüştür ve kendimize bu soruları sormuşuzdur. Mutlu musunuz? Cevabınız evete ağır basıyorsa bunu nasıl sürdürebiliriz? Değilse nasıl mutlu olabileceğinizi düşündünüz mü? Peki sizin dışınızda diğerleri ne durumda, güne mutlu uyanan bir toplum muyuz? Birlikte yaşadığımız, çevremizdeki insanlarda bu oranı hiç merak ettiniz mi? Sizler için OECD verilerinden yararlanarak küçük bir araştırma yaptık.

Gözden Kaçırmayın

Dünya Edebiyatında İz Bırakan 7 Başarılı Kadın
2021’de Beklenen Sürdürülebilirlik Trendleri
Plastik Atıklar: Gezegenimizin Başlıca Sorunu