Yaşam

Evde, şehirde, modada, çalışma hayatımızda kısacası yaşamın her alanında daha bilinçli, daha zinde, daha sürdürülebilir ve daha sağlıklı yaşayabilmek için, beslenme, moda, meditasyon, farkındalık, hobi ve yeşil alan gibi alt kategorilerde hazırlamış olduğumuz içeriklere, önerilere ve haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz.

14 Yazı

Geçmiş Yazılar

Bilişsel Çarpıtmalar: Duygudurumumuzu Bozan 10 Düşünce Hatası Sevde Orhan

Çoğu zaman küçük hataları veya olayları büyük meseleler haline getirip berbat hissetmenize neden olduklarını fark etmişsinizdir. Bilimsel bir araştırmaya göre beynimizden günde ortalama 6 bin düşünce geçiyor. Tahmin edebileceğiniz gibi bu düşüncelerin hepsine hakim olmak veya kontrol etmek pek mümkün değil. Dr. David Burns, İyi Hissetmek adlı kitabında nasıl düşünürsek öyle hissedeceğimizi ileri sürer.

Sürdürülebilir Güzellik: Çevre Dostu 9 Kozmetik Markası Miray Güçlü

Dünyayı iyileştimek içi değişimin bir parçası olmaya ve bakım ürünlerimizin olduğu rafı değiştirmeye karar verdiysek eğer ilk olarak elbette bir marka araştırmasına gidiyoruz ve belki de çoğu zaman karşımıza sadece büyük isimleri çıkıyor. Bunun yerine bugün, sürdürülebilir yerel markaları keşfetmeye ve onların çevre dostu ürünlerine bakmanın tam zamanı.

Vegan 101: Vegan Beslenmeye Giriş Bilge Sever

İnsan türü çok uzun yıllardan beri sağlıklı ve uzun yaşamanın sırrını beslenme ile bağdaştırmaktadırlar. Peki bunu elde edebilmek için beslenme nasıl olmalıdır? Vegan kimdir ve beslenme şekilleri nasıldır ? Vejetaryenler ile farklılıklarına dair detaylar nelerdir? Tüm soruların cevabı hakkında detaylı bilgiyi Vegan 101: Vegan Beslenmeye Giriş yazımızda anlatıyoruz!

Cittaslow: Sakin Şehir Felsefesi Hilal Kılıçoğlu

Modern şehirde yaşayan modern insanın içinde bulunduğu kaçınılmaz karmaşa ortamından soyutlanmış yerler de var elbette. Sınırların ve sunulanların ötesini görmek isteyen insanlar, 1999 yılında İtalya’da, nüfusu 50 altında olan kentlerin üye olabildiği bir belediyeler birliği kurarlar. İtalyanca "citta (şehir)" ve İngilizce "slow (yavaş)" kelimelerini birleştirip “Cittaslow” yani “Sakin Şehir” adını verirler bu birliğe. Daha sonra bu oluşum, sadece İtalya veya Avrupa sınırları içerisinde kalmaz, dünyaya yayılarak evrensel bir hal alır.

6 Planlama Tekniği ile Zaman Yönetimi Sevde Orhan

Zamanı yönetme konusu yıllardır tartışılan bir konu olmakla birlikte birçok kişi için de büyük bir problem. Nedir sizce bu kadar zor olan? Hepimizin 24 saati varken neden bazılarımız tüm yapacaklarını yapıp üstüne bir de kendine vakit ayırabiliyorken, bazılarımız isteklerimiz ve zorunluluklarımız arasında mekik dokuyor?

Zihni Uyandırmak: Morning Pages Nedir? Eda Şahinkul

" Ne yazmanız gerektiği hakkında düşünmeden, sadece ne düşündüğünüz hakkında yazmak’’ Amy Landino’nun da dediği gibi. En son ne zaman üzerine çok kafa yormadan, anlamlı bir ürün ortaya koymaya çalışmadan, teslim tarihini düşünmeden yazı yazdığınızı hatırlıyor musunuz?

Cinsiyetsiz Koleksiyonların Geleceği Züleyha Koltuk

Dünya cinsiyet arketiplerini yıkarken koleksiyonların cinsiyet sınırlandırmaları da ortadan kalkıyor. Yaratıcılığın sonsuzluğundan beslenme imkanı “erkek-kadın” ikiliğine göre şekillenen tasarımlar nedeniyle yok oluyor. Peki, kendini olduğu gibi ifade eden Z jenerasyonuna ayak uyduran markalar cinsiyetsiz koleksiyonlara geçerken geleneksel düşünmeyi tercih eden tasarımcılar sizce ne kadar daha ayakta kalabilir?

Yeşil Ve Huzurlu Bir Alan Yaratmak: Mel’s World Kurucusu ile Söyleşi Miray Güçlü

Hayatın molalarında nefes almak için kendini doğaya atanlar ve bitkilerine sarılanlar burada mı? Eğer öyleyse gelin güzel bir haftaya güzel bir söyleşi ile başlayalım. Doğa tutkunu bir biyoloji öğretmeni olan Melisa, bitkileri hayatımızın bir parçası haline getirme, insanların doğaya ve doğala erişebilirliğini arttırma misyonu ile yola çıkarak kurduğu botanik bahçe Mel’s World’u bizlere anlatıyor.

5 Maddede Cynefin Çerçevesi (Cynefin Framework) Gül Ulu

Covid 19 salgınıyla birlikte kendimizi hızlı bir şekilde yeni normal olarak adlandırılan çok farklı bir dünyada bulduk. Somut ve basit bir örnekle, eski normalde günlük yaşamın akışında aklımıza bile gelmeyen maskeler hepimiz için vazgeçilmez ve zorunlu bir günlük aksesuar haline geldi. Özellikle, salgının en yoğun yaşandığı dönemde fiziksel olarak bulunamadığımız ofisleri el yordamıyla çevrimiçi ortamlara […]

Herkes Kendi Boşluğunu Arıyor: Duygusal Minimalizm Eda Şahinkul

Minimalizm deyince akla ilk olarak hayatı boyunca sadece siyah kazak giydiğini söyleyen Steve Jobs ya da bembeyaz döşenmiş evler mi geliyor? Minimalizm, temel olarak artık bize hizmet etmeyen ‘’her şeyden’’ kurtulmamızı öğütleyen, sadeliğin ön planda tutulduğu bir akımdır. Artık hizmet etmeyen ve kurtulduğumuzda iyi hissedeceğimizi düşündüğümüz şey; bir eşya olabileceği gibi, bir insan ya da […]

Gözden Kaçırmayın

Özleyici Gözünden “Maraton”
5 Maddede Cynefin Çerçevesi (Cynefin Framework)
Başka Bir Su Yönetimi Mümkün
Bilişsel Çarpıtmalar: Duygudurumumuzu Bozan 10 Düşünce Hatası